Máquina Do Tempo (álbum)

Previsão do tempo para hoje em Araras - SP - ClimatempoNão pretendo aprofundar-me nessa análise, pois não disponho dos dados nem do espaço necessários para fazê-lo aqui, mas concluo esta seção apenas dizendo que o bloguês talvez seja parte do preço pago (pela escola) por aquela sua suposta opção estratégica de não priorizar o acesso, mas precondições supostamente indispensáveis ao acesso. Não pretendo afirmar que a abordagem teórico-metodológica aqui utilizada seja mais válida ou eficiente que qualquer outra, tampouco que dos resultados obtidos a partir dela se possa prescrever qualquer tipo de ação ou concepção de inclusão digital que se pretenda absoluta. Inclusive as da própria escola. Além disso, do ponto de vista da concepção estratégica de inclusão aqui pesquisada, tal polêmica talvez esteja mais mal situada no território do conhecimento ou não da norma padrão (como tem sido) do que estaria no terreno das construções identitárias viabilizadas ou bloqueadas pelas práticas escolares em tempos de globalização e sociedade em rede.

Arquivo de UNCATEGORIZED · Page 5 of 7 · Catarina MoraisAssim, o custo de cada intervenção incluída na análise refletirá o custo de todo o “pacote” terapêutico associado àquela intervenção. Igualmente, aqueles decorrentes de consequências indiretas ou tardias do tratamento também não devem ser incluídos. Na determinação de quais custos associados são significativos e devem, por isso, ser incluídos na análise, é importante um bom entendimento dos aspectos práticos da administração da intervenção e dos eventos adversos associados, que podem produzir custos em seu manejo. Por outro lado, custos não diretamente relacionados às intervenções avaliadas não devem ser considerados na AIO. Desse modo, por exemplo, ao estimar-se o custo de um medicamento quimioterápico, devem ser considerados os custos associados (internações para aplicação, medicamentos adjuvantes, como corticosteroides, e medicamentos usados para prevenir ou tratar eventos adversos). Esse custo combinado deve ser calculado não somente para a nova tecnologia da saúde que motiva a AIO, mas também para as outras intervenções que compõem o cenário de referência, além dos diferentes cenários alternativos que serão modelados.

Para começar a se concentrar, é uma boa usar técnicas de relaxamento. O desafio aqui é pensar em nada – o que é bem difícil. Segundo especialistas em meditação, nosso cérebro trabalha normalmente em uma frequência muito alta, lidando com uma grande quantidade de informações. A cada 25 minutos, ele dá 5 para descansar. Preste realmente atenção no ar que entra e sai, na quantidade e intensidade. Assim você esvazia o cérebro. Baixe o Focus-booster, um aplicativo que marca o tempo das suas tarefas. O exercício mais difícil é focar em um ponto estático. A tecnologia é amiga do foco. Imagine a chama de uma vela e tente controlar o movimento com a mente. Há apps, como o Self-control ou o Freedom, que bloqueiam sites que distraem, como o Facebook ou o twitter. O primeiro passo é baixar o fluxo dos pensamentos a um nível parecido com a meditação. Nossa cabeça preenche espaços com pensamentos. Para isso, foque na respiração.

Numa experiência na Kings County North Rehabilitation Facility, penitenciária próxima a Seattle, nos Estados Unidos, um grupo de prisioneiros condenados por crimes relacionados ao consumo de droga e álcool praticou vippassana (meditação budista com foco inicial na respiração, seguida de análise existencial) 11 horas por dia durante dez dias. A meditação aumenta a produção desse neurotransmissor, funcionando como um antidepressivo natural. Após voltarem para casa, apenas 56% deles reincidiram na criminalidade no prazo de dois anos, um índice considerado bom comparado aos 75% de reincidência entre os que não meditaram. A doença é acompanhada por uma diminuição no nível do serotonina no cérebro, processo geralmente revertido com o uso de antidepressivos, como Prozac. Já na Universidade Cambridge, nos Estados Unidos, um estudo constatou a redução de até 50% nas recaídas de pacientes com depressão crônica que passaram a meditar regularmente. Em Cotia, em São Paulo, um programa de meditação para crianças carentes, conduzido pela monja Sinceridade no Templo Zu Lai (sede da primeira universidade budista do país), tem resultado em mudanças no comportamento de 128 meninos de favelas.

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