Reforzar la circulación

necesitado Flujo de sangre: ¿ problema hormigueo, ardor, entumecimiento o calambres en las manos, pantorrillas o piernas? Tener aspereza de respiración; deseo de energía; latidos cardíacos desviados ; necesitado memoria; falta de asistencia de resistencia o incoloro complexión? encontrar ¿las llagas en la piel se curan lentamente o no se curan en absoluto? Si la respuesta es “SÍ” a dos o más de estos síntomas después de eso es silencioso es probable que usted sea solo uno de los millones de habitantes que esforzarse de pobre flujo sanguíneo o pobre circulación sanguínea.

El flujo / circulación sanguínea deficiente es en el pasado conocido solitario afectando a personas de mediana edad y ancianos, ahora está más extendido entre gente más joven. Muchas personas subestiman la aparición de estos síntomas de alteración de la circulación. Desafortunadamente, los síntomas de mala circulación obtener no fabricar de la noche a la mañana, sino que empezar en una extremadamente suave forma, y ​​constantemente irritarte como tiempos continúa. La circulación sanguínea deficiente se caracteriza por un suministro de sangre limitado en todo el cuerpo, particularmente en las áreas periféricas como las manos, las piernas y los pies.

Comúnmente causa sensación de hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies, cambia en el color de la piel: rojo, vincapervinca y azul en completamente áspero casos. Cambios en la temperatura en partes del cuerpo claras , principalmente manifestadas por pies y manos fríos , larga curación época de infecciones de la piel, cortes y llagas, calambres musculares, etc. Esto se debe a que el flujo sanguíneo reducido es más pronunciado en estas áreas: lo más alejado del cuerpo desde el corazón.

Si no se trata, puede resultado en una miríada de afecciones crónicas y causar daños irreversibles, afectando órganos clave del cuerpo, especialmente el cerebro y el corazón y causando problemas que van desde venas varicosas, hipertensión , diabetes, angina de pecho, arteriosclerosis, riñón daño a un derrame cerebral. La fluidez del flujo sanguíneo es crucial pasado el sistema circulatorio facilita la acción de oxígeno y nutrientes a varias partes de nuestro cuerpo, una variedad de problemas de salud podrían ocurrir debido al flujo limitado de sangre a su corazón, manos y pies.Los numerosos peligros de la circulación sanguínea necesitada convenientemente no se pueden exagerar. posteriormente una serie de riesgos para la salud, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer, es distinto que el los peligros de la circulación necesitada no deben tomarse a la ligera. nuevo efectos secundarios de la circulación pobre siguiente cicatrización lenta o inhibida de heridas, y recuperación prolongada de debilidad crear que sea mucho más difícil de recuperar similar las complicaciones lograr ocurren haciendo que los peligros sean aún más abrumadores.

La explicación de que los problemas de circulación sanguínea producir se debe principalmente a la inactividad y a las elecciones de dieta y estilo de vida deficiente que conducen a la acumulación de colesterol y los vasos sanguíneos más pequeños se cierran o se vuelven menos eficientes. Un fino sistema circulatorio sano es de vital importancia para mantener una salud y un bienestar óptimos por lo tanto se deben tomar medidas para domicilio cualquier problema de circulación sanguínea dentro del cuerpo atrás surgen las complicaciones inevitables.

Aparte de la espíritu dando oxígeno transportado por la sangre, como consecuencia lleva nutrientes valiosos y dónde Si existe una circulación pobre , las células pueden comenzar a morir como repercusión de un suministro inadecuado de nutrientes. Un adecuado suministro de nutrientes a través de el suministro de sangre es también crucial para la función inmunológica del cuerpo, los procesos de curación natural, salud en general, y para gritar longevidad. Las restricciones del flujo sanguíneo pueden causar una variedad de problemas para los órganos y tejidos del cuerpo y no deben ignorarse.

La buena noticia es que las causas principales de la mala circulación sanguínea, como la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos provocada por la inactividad, el tabaquismo y la dieta necesitada pueden todas invertido firme el tomar modificaciones en el estilo de vida. La mala circulación sanguínea puede ser aún más vivacidad amenazante durante largos períodos de inmovilización como exponer viajar donde la sangre se pueden formar coágulos en las piernas y desprenderse para causar acusación o corazón lesión (conocido como trombosis venosa profunda, TVP o síndrome de la clase económica).

Los problemas que surgen dentro de los órganos y tejidos del cuerpo una vez el suministro de sangre está restringido o disminuido debido a un deterioro de la circulación sanguínea puede todos guía a una reducida vida útil y menospreciar carácter de caricatura si no se controla. La circulación sanguínea adecuada es la clave para controlar las varices venas Hay medicamentos para contar su situación; sin embargo, está en las obras para que pagar el médico cuando significativa opinión para un diagnóstico informado.

Una señal de que puede tener circulación pobre en las piernas es la decoloración de la piel. Si aviso un azul, púrpura o mediocre área en su pierna, posteriormente esto puede ser una señal de que la sangre no fluye como hábilmente como debe ser al lugar. llevar un diario de salud y anotar dónde mirar las una condición de la piel y asignación la consejo siguiente su médico.

Otro signo de circulación sanguínea pobre es la curación lenta. Por ejemplo, si tiene un editar carbunco en su pierna durante más obtener más viejo de lo normal, y está descolorido, este es el síntoma de “curación lenta” de la circulación sanguínea necesitada. La curación lenta puede siguiente ser un signo de diabetes, apropiadamente debería mencionar a su médico para una adecuada diagnóstico.

Fatiga durante el horas de luz del día o incluso en el luz del día tan pronto como primero despiertas ocurrir puede ser un signo de necesidad circulación en las piernas. Dormir pasado sus piernas elevadas mejoran la circulación sanguínea y da las venas estresadas una no intencionada de reparar. La cuña de almohada para la pierna puede ser portátil para que la use en la cama o sobre el sofá siguiente a mirar televisión o leer un libro. Para una circulación agrandada , la cuña de almohada adecuada para las piernas mantiene los tobillos, las pantorrillas y las rodillas al similar . Una almohada común debajo de las rodillas en realidad es peor para la circulación que estar acostado.

Cuando y nadie más tienes una almohada debajo las rodillas, la circulación sanguínea de los dedos de los pies y los tobillos en realidad es cuesta arriba. apropiadamente si tienes mala circulación sanguínea en tus piernas, nunca uses una rodilla almohada cuña o almohadas solitario debajo Como lo que tengo editar desde Internet, la circulación sanguínea juega un importante parte en nuestro ser. Para mantenerse saludable es muy importante tener buena circulación sanguínea. La circulación sanguínea adecuada ayuda a transferir nutrientes y oxígeno a varias partes del cuerpo. no aparición de buena circulación sanguínea causa enfermedades debido a partículas extrañas dañinas atrapadas en el tejido.

Sé que muchos de nosotros lograr no tenemos ninguna idea virtualmente el valor de una buena circulación sanguínea. A medida que envejecemos, los efectos de nuestro estilo de vida comenzar para estatuto en nuestra salud general, por ejemplo, mantenerse en forma y comer una dieta saludable tocar llevar un estilo de vida sedentario y comer todo tú deseo de la misma manera que quieres. Aparentemente, hay muchas formas de mejorar la circulación sanguínea considerando pequeños pero cambios significativos. Y la mejor artificio para minimizar o eliminar el riesgo de adquirir un serio condición de salud es hacer ejercicio con regularidad y afijo la circulación sanguínea.

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